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人胖大腦老得快容易失智

編輯:惠州市康樂順飲食服務有限公司        瀏覽次數:1737           返回上頁

據一項研究顯示:肥胖增加失智風險,許多研究顯示,胖哥胖妹的大腦老得快,中年發福的老年失智風險上升。

失智老人基金會今天呼吁民眾注意常被忽略的失智癥危險因子,專家指出,大多數人都知道血壓、血糖、血糖的三高是失智癥的危險因子,卻不知道體重超標也會增加失智風險。

專家引用海外研究指出,肥胖者(身體質量指數BMI等于或超過30)的失智風險會比正常體重者增加3倍,過重者(BMI超過25但低于30)增加2倍,胖哥胖妹的大腦狀況會比體重正常者老了16歲。

失智老人基金會日前調查,近8成受訪者不知肥胖與暴飲暴食皆為危險因子,呼吁民眾注意在年齡與三高之外,肥胖也是失智癥的危險因子,鼓勵民眾進行自我健康管理,降低罹患失智癥的風險。

專家強調,認識失智癥危險因子,配合加強大腦保健、勤運動、多地中海飲食等,平時做好自我健康管理,就可以降低罹患失智癥的可能,也能減少未來生活的相關負擔。
            
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